Otwarta Przestrzeń Wglądu (OPW)
Warsztaty stacjonarne/Ruch Spontaniczny
Otwarta Przestrzeń Wglądu (OPW)
1. Charakter przestrzeni
Otwarta Przestrzeń Wglądu (OPW) jest przestrzenią regularnej praktyki pracy wewnętrznej. Spotkania mają charakter rozwojowy, edukacyjny i refleksyjny.
OPW nie jest psychoterapią grupową ani formą leczenia. Uczestnictwo w spotkaniach nie zastępuje indywidualnej psychoterapii ani opieki medycznej.
Podczas spotkań uczestnicy pracują przede wszystkim z własnym doświadczeniem w oparciu o praktyki inspirowane między innymi:
• Internal Family Systems (IFS)
• Psychologią Procesu
• praktyką uważności i obecności
2. Struktura spotkań
Spotkania odbywają się online na platformie Zoom.
Jedno spotkanie trwa około 2 godzin i obejmuje:
• krótką praktykę uziemienia lub medytacji
• wprowadzenie do tematu i demonstrację pracy
• indywidualną pracę własną uczestników
• momenty wspólnej refleksji i pytań
• krąg zamknięcia
Znaczna część spotkania przeznaczona jest na indywidualną pracę własną w ciszy, a nie na rozmowę w grupie.
3. Zasady obecności
Uczestnicy zobowiązują się do:
• uczestnictwa w spotkaniach z włączoną kamerą
• przebywania w spokojnym i prywatnym miejscu
• niewykonywania w tym czasie innych czynności
• zachowania uważności i szacunku wobec innych uczestników
Zachęcamy również do przygotowania dedykowanego zeszytu do pracy w trakcie edycji OPW.
Proponowany sposób prowadzenia zeszytu:
• jedna strona przeznaczona na notatki, refleksje i wglądy z praktyki
• druga strona na zapisywanie części, figur lub postaci wewnętrznych, które pojawiają się w trakcie pracy
Taki zapis pomaga z czasem zobaczyć powtarzające się wzorce i dynamikę własnego procesu.
4. Zasady komunikacji w kręgu
Przestrzeń OPW opiera się na zasadach uważnej i respektującej komunikacji.
W szczególności obowiązują następujące zasady:
Mów z własnego doświadczenia
Dzielenie się dotyczy własnych przeżyć i wglądów, a nie analizowania innych osób.
Słuchaj z uwagą i otwartością
Podczas wypowiedzi innych uczestników zachęca się do pełnej obecności i słuchania bez oceniania.
Nie przerywaj i nie komentuj cudzych wypowiedzi
Unikamy przerywania, polemizowania lub interpretowania doświadczeń innych osób.
Dbaj o zwięzłość wypowiedzi
Przestrzeń kręgu jest wspólna, dlatego warto pozostawiać miejsce dla innych uczestników.
Szanuj ciszę
Chwile ciszy są naturalną częścią procesu i nie wymagają natychmiastowego wypełniania rozmową.
5. Poufność
Uczestnicy zobowiązują się do zachowania poufności.
Oznacza to w szczególności:
• nieudostępnianie informacji o osobistych wypowiedziach innych uczestników
• nieopowiadanie historii innych osób poza przestrzenią spotkań
• nieprzekazywanie materiałów ani nagrań osobom trzecim
• nieutrwalanie spotkań w formie nagrań, zrzutów ekranu lub innych zapisów
Poufność dotyczy w szczególności osobistych historii i doświadczeń uczestników pojawiających się w trakcie spotkań.
6. Nagrania spotkań
Spotkania są nagrywane.
Nagrania przeznaczone są dla uczestników danej edycji OPW i służą jako materiał edukacyjny.
Uczestnicy zobowiązują się do nieudostępniania nagrań osobom trzecim.
7. Odpowiedzialność za własny proces
Uczestnik bierze odpowiedzialność za swój udział w spotkaniach oraz za własne granice.
Udział w spotkaniach ma charakter rozwojowy i refleksyjny. Decyzje życiowe oraz działania podejmowane przez uczestnika pozostają jego osobistą odpowiedzialnością.
Jeśli w trakcie praktyki pojawi się intensywne doświadczenie emocjonalne, uczestnik ma prawo:
• zrobić przerwę
• wyłączyć kamerę
• na chwilę odejść od praktyki
W razie potrzeby zaleca się skorzystanie z indywidualnego wsparcia terapeutycznego.
8. Warunki uczestnictwa
Udział w OPW jest przeznaczony dla osób pełnoletnich.
Przestrzeń jest szczególnie odpowiednia dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym, praktyką uważności oraz pracą z własnym doświadczeniem.
OPW nie jest przeznaczona dla osób w ostrym kryzysie psychicznym wymagającym bezpośredniej pomocy terapeutycznej.
9. Bezpieczeństwo przestrzeni
Otwarta Przestrzeń Wglądu jest przestrzenią opartą na wzajemnym szacunku i odpowiedzialności.
Nie są dopuszczalne zachowania naruszające bezpieczeństwo innych uczestników, w szczególności:
• agresja słowna
• ocenianie lub podważanie doświadczeń innych osób
• próby prowadzenia terapii lub udzielania rad innym uczestnikom
• naruszanie zasad poufności
10. Prawo do zakończenia udziału
Organizator zastrzega sobie prawo do zakończenia udziału uczestnika w spotkaniach w sytuacji:
• poważnego naruszenia zasad regulaminu
• zachowań naruszających bezpieczeństwo przestrzeni
• sytuacji, w której format spotkań okaże się nieodpowiedni dla aktualnej sytuacji uczestnika
Decyzja taka podejmowana jest indywidualnie i z uwzględnieniem dobra całej grupy.
W sytuacji zakończenia udziału z powodu naruszenia zasad regulaminu opłata za uczestnictwo nie podlega zwrotowi.
W sytuacji, gdy format spotkań okaże się nieodpowiedni dla uczestnika, możliwy jest proporcjonalny zwrot opłaty za niewykorzystane spotkania.
11. Kwestie techniczne
Spotkania odbywają się za pośrednictwem platformy Zoom.
Uczestnik odpowiada za zapewnienie sobie stabilnego połączenia internetowego oraz sprzętu umożliwiającego udział w spotkaniu.
Organizator nie ponosi odpowiedzialności za problemy techniczne po stronie uczestnika ani za zakłócenia wynikające z działania platformy Zoom lub innych czynników technicznych pozostających poza kontrolą organizatora.
12. Rezygnacja i zwroty
Rezygnacja z uczestnictwa możliwa jest przed rozpoczęciem pierwszego spotkania. W takim przypadku uczestnik otrzymuje pełny zwrot opłaty.
Po rozpoczęciu edycji opłata nie podlega zwrotowi, z wyjątkiem sytuacji opisanej w punkcie 10 niniejszego regulaminu.
13. Akceptacja regulaminu
Zapisanie się do Otwartej Przestrzeni Wglądu oznacza zapoznanie się z niniejszym regulaminem i jego akceptację.
Warsztaty stacjonarne/Ruch Spontaniczny
Ruch Spontaniczny – regulamin uczestnictwa
1. Charakter warsztatu
Ruch Spontaniczny jest warsztatem pracy z ciałem, ruchem i muzyką. Ma charakter rozwojowy i doświadczeniowy.
Warsztat nie jest psychoterapią ani formą leczenia i nie zastępuje indywidualnej opieki terapeutycznej ani medycznej.
2. Odpowiedzialność za własny proces
Uczestnik bierze pełną odpowiedzialność za swój udział w warsztacie – zarówno w wymiarze fizycznym, jak i emocjonalnym. Oznacza to w szczególności:
- poruszanie się w zgodzie z własnym ciałem i aktualnym stanem
- respektowanie własnych granic i sygnałów płynących z ciała
- możliwość zwolnienia, zatrzymania się lub przerwania udziału w dowolnym momencie – bez potrzeby tłumaczenia się
Decyzje życiowe oraz działania podejmowane przez uczestnika pozostają jego osobistą odpowiedzialnością.
3. Stan zdrowia
Udział w warsztacie jest dobrowolny. Uczestnik deklaruje, że jego aktualny stan zdrowia pozwala na udział w zajęciach angażujących ciało i ruch.
W przypadku wątpliwości – np. przy urazach, przewlekłych dolegliwościach, ciąży lub innych stanach zdrowia – zalecana jest wcześniejsza konsultacja z lekarzem lub specjalistą.
4. Zasady przestrzeni
Warsztat Ruch Spontaniczny opiera się na wzajemnym szacunku i uważności wobec siebie nawzajem. Podczas spotkania obowiązują następujące zasady:
- szanuj własny proces i proces innych – każda osoba porusza się we własnym rytmie i przestrzeni wewnętrznej; nie ingerujemy w ruch ani doświadczenie innych uczestników bez ich wyraźnej zgody
- dbaj o granice – własne i cudze; respektujemy granice fizyczne i emocjonalne swoje i pozostałych uczestników
- nie udzielaj rad ani nie prowadź innych – nie komentujemy, nie oceniamy ani nie interpretujemy doświadczeń innych uczestników, ani w trakcie, ani po warsztacie
5. Bezpieczeństwo przestrzeni
Nie są dopuszczalne zachowania naruszające poczucie bezpieczeństwa innych uczestników, w szczególności:
- agresja fizyczna lub słowna
- naruszanie granic fizycznych bez wyraźnej zgody
- ocenianie lub podważanie doświadczeń innych osób
Organizator zastrzega sobie prawo do wykluczenia uczestnika z warsztatu w przypadku poważnego naruszenia zasad. W takiej sytuacji opłata za uczestnictwo nie podlega zwrotowi.
6. Punktualność
Warsztat rozpoczyna się o wyznaczonej godzinie. Po otwarciu przestrzeni i rozpoczęciu kręgu nie ma możliwości dołączenia.
Prosimy o przybycie z kilkuminutowym wyprzedzeniem.
7. Rezerwacja i płatność
Rezerwacja miejsca następuje poprzez zapisanie się i opłacenie udziału.
Brak płatności w wyznaczonym terminie może skutkować anulowaniem rezerwacji.
8. Rezygnacja i zwroty
Z uwagi na charakter Usługi (warsztat stacjonarny związany z wydarzeniem rozrywkowym/sportowym/kulturalnym, z oznaczonym konkretnym dniem i godziną świadczenia), zgodnie z art. 38 pkt 12 ustawy o prawach konsumenta, Konsumentowi nie przysługuje prawo odstąpienia od umowy po jej zawarciu.
Jednakże Organizator stosuje następujące zasady rezygnacji jako gest dobrej woli:
- rezygnacja zgłoszona co najmniej 7 dni przed terminem warsztatu – pełny zwrot wpłaty
- rezygnacja zgłoszona poniżej 7 dni przed warsztatem – opłata nie podlega zwrotowi
W każdej chwili istnieje możliwość przeniesienia udziału na inną osobę – wystarczy poinformować organizatora i podać dane osoby, która przejmie miejsce.
W przypadku odwołania warsztatu przez organizatora uczestnik otrzymuje pełny zwrot wpłaty lub możliwość udziału w innym terminie (jeśli wyrazi na to zgodę).
Zwrot pieniędzy następuje w ciągu 14 dni roboczych na rachunek bankowy wskazany przez uczestnika.
9. Zmiany organizacyjne
Organizator zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian organizacyjnych (np. zmiana godziny, miejsca lub prowadzącego), o których uczestnicy zostaną poinformowani z możliwie największym wyprzedzeniem.
W przypadku istotnej zmiany uczestnik ma prawo do rezygnacji bez ponoszenia kosztów.
10. Dane osobowe
Administratorem danych osobowych jest Kamil Andrzej Mross.
Dane są przetwarzane w celu realizacji umowy uczestnictwa w warsztacie oraz w celach marketingowych (jeśli uczestnik wyraził zgodę).
Szczegółowe informacje znajdują się w Polityce Prywatności dostępnej na stronie.
11. Akceptacja regulaminu
Zapisanie się na warsztat Ruch Spontaniczny oznacza zapoznanie się z niniejszym regulaminem i jego pełną akceptację.