Twój podświadomy umysł nieustannie komunikuje się z Tobą, może to być drobny ruch ciała, dziwne uczucie w brzuchu, może coś przykuwa Twój wzrok, zwykle nie poświęcamy tym zjawiskom za dużo uwagi.
Komunikaty, które sobie wysyłasz, to ważne wskazówki rozwojowe. Są one zaszyfrowane, ukryte pod aktualnym doświadczeniem. Nie są to proste i klarowne wiadomości typu:
„Kami, powinieneś więcej odpoczywać, Twój organizm czuje się zmęczony, serio zwolnij człowieku.”
Ta wiadomość, lub jakakolwiek inna, odnosząca się do Twoich aktualnych potrzeb, marzeń, wypartych emocji, zdarzeń itd. pojawia się jako coś ulotnego.
Prawidłowe wyłapywanie i odczytywanie tych sygnałów prowadzi do zwiększenia samoświadomości – dzięki dobrej komunikacji z samym sobą wiesz co jest istotne w danym momencie, wiesz na czym skupić swoją uwagę i w jakim kierunku pójść.
Inspiracje Psychologia Procesu
Dialog wewnętrzny.
Dlaczego warto prowadzić dialog wewnętrzny?Ponieważ inaczej zamieni się w monolog. Ponieważ jeżeli nie wejdziemy w dialog z częścią, która akurat jest w jakimś trudnym doświadczeniu, jej ekspresja zmieni się w monolog – mogący zagarnąć narrację. Read more…
0 Comments