Dlaczego to będzie dobry dzień?

Czy słyszeliście o aformacjach? W przeciwieństwie do popularnych w niektórych kręgach rozwojowych afirmacji, które przypominają wbijanie sobie do głowy korzystniejszych przekonań – aformacje wykorzystują naturalną potrzebę ludzkiego umysłu do zamknięcia poznawczego.

W skrócie polegają one na stawianiu sobie otwartych pytań, na które nasz umysł automatycznie znajduje odpowiedzi, tym samym wzmacniając poczucie tego, o co pytamy. Wspaniałe jest to, że proces ten bazuje tylko na prawdzie!

Wypróbuj kilka oczywistych, aby wzmocnić ten mechanizm: spytaj się o coś, w czym jesteś dobry (Dlaczego jestem dobrym psychologiem?), zapytaj o swój związek, jeżeli darzycie się szczerym uczuciem (Dlaczego jest mi dobrze z Eleną?), zapytaj o swoją pasje (Dlaczego uwielbiam tańczyć?).

Super! A teraz wróć do pytania postawionego na początku tego wpisu… 🙂☀️ i pytaj dalej o cokolwiek chcesz, cokolwiek pragniesz wzmocnić.