Twoje ciało mówi do Ciebie nieustannie, a przynajmniej usilnie próbuje. Pogłębiając relacje ze swoim ciałem, uczysz się zauważać subtelne sygnały, które z niego płyną. Kolejny krok, to rozwijanie ich i wydobywanie ważnych informacji.
Zadbaj o to połączenie a zyskasz przyjaciela i nauczyciela. Nie czekaj na specjalną okazję, zacznij już teraz.
Zagłąb się w siebie, zauważ co wydarza się w ciele, co najbardziej zwraca Twoją uwagę. Bez oceny, z otwartością i ciekawością słuchaj, obserwuj.
Jakie jest to doświadczenie? Pozwól mu się naturalnie rozwinąć. Puść kontrole, oddychaj głęboko.
„Co chcesz mi powiedzieć, moje ciało?”
.
.
.
Już wiesz? Podziękuj mu. 🙂
0 Comments