Jedna metafora z dzisiejszych zajęć Movement Medicine bardzo mi się spodobała i uważam, że to świetna wskazówka do praktyki tańca intuicyjnego dla każdego. Podzielę się nią po krótkim wstępie. Istnieje wiele metod pracy z ciałem i ruchem, kładących nacisk na inne aspekty tego doświadczenia, używających różnych map pojęciowych, innej symboliki Read more…
Przez ostatnie 4 lata poprowadziłem ponad 150 warsztatów ruchu spontanicznego – absolutnie kocham to robić! Każde spotkanie jest dla mnie jak magiczna, wzbogacająca podróż. Szczególnie w ruchu odczuwam naturalną pewność siebie, pełne skupienie, siłę, swobodę, przepływ i to dzięki ruchowi kontaktuję się ze swoją głębią – wszystko, czego doświadczam w Read more…
Słuchanie i przeżywanie pięknej muzyki porusza coś w nas, zmienia nasz stan świadomości, pobudza naszą psychikę, tworzy abstrakcyjne myśli, potrafi nawet wywołać silne emocje – zabiera nas w podróż niesioną śpiewem i wibracjami. Jednak prawdziwa magia i głębia doświadczania cudu muzyki, moim zdaniem, ujawnia się, dopiero gdy pozwolimy, aby nasze Read more…
Gdy chcemy pozbyć się brudu z naszych ubrań, ładujemy je do maszyny, która wprowadza je w szybki ruch, traktując jednocześnie wodą i odpowiednim detergentem. Zabieg ten sprawia, że cząsteczki brudu odklejają się od włókien w naszych ubraniach, pozostawiając je czystymi i pięknie pachnącymi. ❤ Gdy tańczymy spontanicznie, gdy naprawdę się Read more…
Gdy zaczynasz się poruszać, gdy zamieniasz wewnętrzne doświadczenie w kształt i ruch następuje coś, co nazywamy „podgrzaniem” procesu. Zazwyczaj zamrożony, znajduję się w Twoim umyśle i ciele. Gdy jest w takiej formie skupienia, głęboko w podświadomości, trudno z nim pracować, bardzo często trudno jest go nawet zauważyć. Dzięki ekspresji, podgrzaniu Read more…
Gdy Twoje ciało wiruje w spontanicznym ruchu, razem z nim wiruje cała zawartość Twojego Istnienia. Kamil Andrzej Mróz
Często powtarzam, że gdy tańczysz, tańczy całe Twoje życie. Każdy ruch, kierunek, kształt, to ile zajmujesz przestrzeni, prędkość, z jaką się poruszasz, wyraża prawdę o Tobie i Twoim życiu. Jak zatańczysz swoje relacje?Jak zatańczysz swoją karierę?Jak zatańczysz swoje zdrowie?Jak zatańczysz swoją duchowość?Jak zatańczysz swoje finanse?Jak zatańczysz swój relaks?Jak zatańczysz swoją Read more…
„Nigdy nie wręczaj miecza mężczyźnie, który nie umie tańczyć.” Konfucjusz Taniec uczy wrażliwości na siebie i innych. Tancerz poznał swoje ciało i targające nim emocje, spotkał się z nimi w otwartości i zatańczył w samym środku cyklonu. Zna słabości i siły mu powierzone. Mężczyzno, nie pozwól, aby sztuczne ograniczenia narzucone Read more…
Potrzebujesz w życiu swobody? Zatańcz ze swobodą.Potrzebujesz w życiu siły? Zatańcz z siłą.Potrzebujesz w życiu szczęścia? Zatańcz ze szczęściem.Potrzebujesz w życiu spokoju? Zatańcz ze spokojem.Potrzebujesz w życiu głębi? Zatańcz z głębią,… Czegokolwiek Ci brakuje, możesz wpuścić tę energię w spontaniczny taniec, spotkać się z nią i w pełni jej doświadczyć. Read more…
Praktyczne zastosowanie intuicyjnego tańca. Podczas warsztatów, gdy ciało jest w ruchu, a umysł pozostaje otwarty na doznania, możesz doświadczyć wielu ciekawych zjawisk. Emocje czy nawet całe konstrukty mentalne, które pozostawały wcześniej zamrożone, mając możliwość i przestrzeń do ujawnienia się, wychodzą na wierzch. Jedni doświadczają tego bardziej na poziomie fizycznym, inni Read more…